Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ein Begriff, der insbesondere in der östlichen Philosophie herausragende Bedeutung hat, im Westen aber leider eher zweitrangig ist. Doch ist Achtsamkeit für den Alltag und für ein bewusst gelebtes, gelungenes Leben  von grundlegender Bedeutung. Achtsamkeit führt einerseits in die eigene Mitte, man wird ruhiger, konzentrierter und kann besser entspannen, andererseits lernt man, mit Stress besser umzugehen, das Leben in den Griff zu bekommen. Dazu haben wir empfehlenswerte Titel aus dem medienprofile-Programm zu einer kleinen Liste zusammengestellt.


Achtsamkeit für Eltern

Rezension

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Dieses Elternbuch beschreibt in neun Kapiteln einen Weg der Achtsamkeit, der Eltern helfen (...)

Alles, was leuchtet

Rezension

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Wie kann uns Literatur helfen, ein sinnvolles Leben zu führen? Für die US-amerikanischen (...)

Achtsamkeitstraining

Rezension

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Achtsamkeit in der Partnerschaft

Rezension

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Hans Jellouschek beschäftigt sich in seinem neuesten Ratgeber mit der Frage, wie wichtig (...)

Du sollst Leib und Seele ehren

Rezension

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In dieser Einladung zum achtsamen Umgang mit Leib und Seele verbindet der Autor gesund (...)

Körper und Geist in Harmonie

Rezension

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"... in Achtsamkeit zu gehen bedeutet, mit allen Wundern des Lebens ... in Berührung zu (...)

Alles Große beginnt klein

Rezension

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Alles Große beginnt klein: Der Weg zu gelebter, vertiefter Spiritualität beginnt mit (...)

Der Tag, an dem ich lernte zu leben

Rezension

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Jonathan steht vor den Scherben seines Lebens. Seine Frau hat ihn verlassen, obwohl er gar (...)

Das Geräusch einer Schnecke beim Essen

Rezension

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Welche Rolle kann ein Weichtier im Leben einer engagierten und umtriebigen jungen Frau (...)

Das Achtsamkeits-Buch

Rezension

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In einer Zeit der Reizüberflutung tun Stille und Innenschau gut. Durch eine Haltung der (...)